Семинары по фитнесу

3-4 августа 2013 г. СЕМИНАРЫ ПО ФИТНЕСУ


СК «ГОРНЯК»

ул.Стадионная, 22 А

тел.69-37-45

СК «ОЛИМП»

Греческая деревня, 157

тел.69-13-48

Семинар «Фитнес для беременных»

В основе программы «Мама» специальные упражнения для правильного течения беременности и подготовки к родам, оказывающее мягкое воздействие на организм будущей мамы.

Программа:

  • Физиологические изменения, происходящие в организме беременных
  • Влияние физических и дыхательных упражнений на организм беременных (вода и суша)
  • Показания и противопоказания к занятиям (вода и суша)
  • Цели и задачи программы мама
  • Запрещенные упражнения (вода и суша)
  • Построение разминки, правила распределения нагрузки, подготовка урока (разминка, предварительный стрейч, основная часть, заминка). Воркшоп (вода и суша) 2 урока
  • Подбор упражнений и техника их выполнения

Стоимость обучения-6000 руб.

«Инструктор групповых программ»

Классическая силовая тренировка

Темы раздела:

  • «Цели и задачи, показания противопоказания, запрещенные упражнения»
  • «Сила и методы ее развития».
  • «Изучение базовых силовых упражнений».
  • «Особенности построения силовых тренировок».
  • «Сочетание силовых упражнений в сеты».
  • «Классификация  силовых  уроков».
  • «Использование различного силового оборудования».
  • «Повышение результативности силовых тренировок».
  • «Способы подбора силовых упражнений».

 Силовые классы, которые мы разбираем на тренинге.

Super Sculpt; Pump-it-Up; АВТ. TABS; Upper Body:

Стоимость обучения-6000 руб.

Тренинг-семинар направления FLEX/СТРЕЙЧИНГ

Тематика семинара:

  • Теория и методика составления комплекса динамических и статических упражнений на растяжку мышц и релаксацию
  • Основные компоненты уроков
  • Методика подбора упражнений для различных уровней подготовленности
  • Цели и задачи
  • Влияние упражнений  на растяжение/расслабление на организм человека
  • Показания/противопоказания к занятиям. Составление 2х уроков в различном формате: 55 минут и 30 минут (в данном случае это может быть и самостоятельный урок и часть урока силового формата)

Стоимость обучения-6000 руб.


Обучение проводят:

ФООС АННА

Менеджер групповых программ компании «Планета Фитнес СПБ»

Презентер российских и международных конвенций;

Вице-премьер конкурся «LEADERFIT Meilleur Espoir 2012» Париж, Франция;

Методист «Академия фитнеса»;

Член команды «Hard Candy ATS».

МАРИЯ СМАЛЬ

Директор Филиала Академии Фитнеса г.Санкт-Петербург;

Менеджер направления аква фитнесс сети клубов планета фитнесс Санкт-Петербург;

Менеджер направления детский фитнесс сети клубов планета фитнесс Санкт-Петербург;

Преподаватель Академии Фитнеса по направлениям-аквааэробика, групповые программы;

Презентор и участник международных конвенций MIOF, NIKE, WORD CLASS;

Мастер тренер функционального и коррекционного тренинга.

Предварительная регистрация на обучение в семинарах по email: asport-29@ yandex.ru и по тел. 8-960-909-95-23

семинары по фитнесу
Комментарии к новости

Другие новости

Бассейн и тренажеры закаляют тело и дух!
Бассейн и тренажеры закаляют тело и дух!
Бассейн и тренажеры - это выбор людей, которые стремятся стать сильнее и выносливее физически и эмоционально.
"Олимп" предлагает не только бассейн и тренажерный зал, но и мероприятия на открытом воздухе.
"Олимп" предлагает не только бассейн и тренажерный зал, но и мероприятия на открытом воздухе.
12 июня 2015 весь Кемерово праздновал День города и День России. По всему городу проводилось множество культурно-массовых мероприятий. И СК "Олимп" не стал исключением.
Тренажеры и бассейн помогут воспитать чемпионов!
Тренажеры и бассейн помогут воспитать чемпионов!
Сегодня мы расскажем Вам о майских спортивных мероприятиях в СК «Олимп» и на стадионе «Открытчик».
Модные обои, интерьерный салон Модные обои, интерьерный салон г. Кемерово, ул. Тухачевского, 45в
Доктор Борменталь, центр снижения веса Доктор Борменталь, центр снижения веса г. Кемерово, ул. Терешковой, 18