Сауна – эффективный отдых с пользой для здоровья

Какой отдых Вы практикуете после тяжелой трудовой недели, когда хочется хорошенько расслабиться и снять напряжение? Походы в ночные клубы, рестораны, поездки за город, катание на лыжах? Каждый из этих видов отдыха по-разному влияет на Ваш организм. При этом где-то Вы можете отдохнуть духом, но не телом. К примеру, сумасшедшая богемная вечеринка хоть и позволяет эмоционально отвлечься, однако полноценного отдыха организму не дарит. Для действительно эффективного расслабления существует масса иных «развлечений». К примеру, сауна – наиболее привлекательный способ отдыха, позволяющий также поправить здоровье. 



Сауна оказывает положительное воздействие на организм:
  • В момент пребывания в парной наблюдаются положительные сдвиги в работе сердца;
  • Повышаются функциональные возможности кровообращения;
  • Тепловые воздействия снимают напряжение в мышцах;
  • Повышается дыхательная активность кожи;
  • Улучшаются все функции кожи, ее чувствительность, повышаются иммунно-биологические свойства;
  • Пребывание в сауне полезно при простудных заболеваниях, особенно если увлажнить воздух настоями мяты, эвкалипта, хвои и т.д.;
  • Посещение сауны способствует предупреждению заболеваний: снижается артериальное давление у страдающих гипертонией, регулируется обмен веществ, улучшается общее состояние у людей с заболеванием почек;
  • Так как пребывание в парной способствует улучшению кровообращения, травмы суставов, мышц и связок заживляются с более высокой скоростью;
  • Посещение сауны способно повысить работоспособность и ускорить восстановительные процессы после физических и умственных нагрузок.


Сауна окажет положительное воздействие на организм лишь в том случае, если Вы посещали ее правильно, следуя определенной технологии. Необходимо определить оптимальное время пребывания в парной, понять, как именно чередовать холодный и теплый раздражитель.  

Эта идеальная антистрессовая терапия сегодня доступна каждому. Если процедура была правильной, утром Вы почувствуете себя потрясающе. 

В сауне «Аметист» для эффективного отдыха созданы все условия! У нас Вы можете отдохнуть скромной и большой компанией, отметить любое торжество, устроить дивный вечер со своей второй половинкой или просто поправить здоровье. 

Если Вы мечтаете об эффективном отдыхе в конце тяжелой трудовой недели, просто позвоните нам и закажите отличную сауну:
  • (3843) 20-05-27
  • (3843) 99-17-07
  • (+7) 953-067-32-52
парная, сауна в Новокузнецке, сауна
Комментарии к новости
Триумф, гостиничный комплекс Триумф, гостиничный комплекс г. Новокузнецк, ул. Музейная, 6
1_Лагуна, сауна 1_Лагуна, сауна г. Новокузнецк, ул. 13-й микрорайон, 4а