Ребенок и солнце: внимание, родители!

Солнечный свет является источником жизни. Младенцы и маленькие дети более уязвимы к воздействию ультрафиолетового излучения, так как у них очень нежная и чувствительная кожа, особенно уязвима она для загара, поэтому родители должны быть очень осторожны. Воздействие солнца благотворно влияет на производство витамина D, но также может быть вредным, если не соблюдать некоторые правила, особенно в первый год жизни ребенка.

Польза от солнца для ребенка:

Солнце – главный источник витамина D, который помогает ребенку усваивать кальций, составляющий основу сильных и здоровых зубов и костей. Достаточно 15 минут ежедневного пребывания на солнце, чтобы обеспечить организм достаточным количеством этого витамина. Именно поэтому следует давать ребенку некоторое время находиться на солнце. Помимо первых 6-12 месяцев жизни крохи (в течение которых вы должны держать малыша больше в тени), пребывание на солнце может принести большую пользу для организма ребенка, в частности:
  • Улучшается жизнедеятельность организма;
  • Предотвращается возможность развития у младенцев рахита;
  • Укрепляется иммунная система;
  • Укрепляются кости.

Вред для ребенка от солнца:

Пребывание на солнце без защиты может привести к повреждению кожи, глаз, иммунной системы, перегреву даже к раку. Вот почему родители должны беречь своих чад от солнца.

Ценные советы:

Многие родители могут ошибаться думая, что солнце опасно только тогда, когда светит сильно. На самом деле, невидимые ультрафиолетовые излучения также вредны.
  • Избегайте долгих прогулок на солнце. Постепенно увеличивайте продолжительность солнечных ванн, начиная с нескольких минут;
  • Старайтесь, чтобы ребенок не находился на солнце в период между 10 утра до 17 вечера;
  • Одежда должна быть легкой, желательно из хлопка, подобрана в зависимости от температуры, прикрывая ручки и ножки малыша. Рубашка должна быть из натуральных волокон, которая будет поглощать влагу и, конечно же, светлого цвета для отражения солнечных лучей. Обязательно головной убор;
  • Защищайте глаза ребенка от сильного солнечного света, который может привести к повреждению сетчатки. Если ребенок маленький, следует одевать ему шляпу с козырьком;
  • Всегда используйте солнцезащитный крем. Применяйте его за полчаса до выхода и далее применение по инструкции. Солнцезащитный крем может помочь защитить кожу от солнечных ожогов и некоторых раковых заболеваний кожи (но только если он используется правильно);
  • Если вы на пляже, используйте зонтик;
  • Детей в возрасте до шести месяцев следует держать подальше от прямых солнечных лучей;
  • Во избежание риска обезвоживания, ребенку нужно часто предлагать жидкость (водичку, компоты, соки, чай);
  • Не смотря на все меры предосторожности, у ребенка может появиться лихорадка, и даже ожог. В этом случае нужно обратиться к врачу.


советы, солнце, дети
Комментарии к новости
Сибирская клининговая компания, ООО Сибирская клининговая компания, ООО г. Новокузнецк, ул. Димитрова, 26а
НовоСтройЛес, торгово-строительная компания НовоСтройЛес, торгово-строительная компания г. Новокузнецк, ш. Притомское, 40а