Полезно ли гулять после дождя?

Наверно, все замечали, что после дождя легче дышится и, несмотря на лужи и слякоть, хочется оставаться на улице дольше. Оказывается, дождь не только очищает воздух от пыли и других вредных веществ, в том числе многочисленных аллергенов. Также он насыщает воздух отрицательно заряженными ионами кислорода, которые, вопреки своему названию, положительно воздействуют на организм.

Во-первых, отрицательные ионы имеют бактерицидное действие. При высоком содержании их в воздухе погибает более 70% микроорганизмов, в то время как в обычных условиях — только около 20%.

Во-вторых, за счет положительного воздействия на гормональную систему они повышают сопротивляемость стрессам и болезням, успокаивают, уменьшают усталость.

В-третьих, прогулки после дождя улучшают состояние и способствуют выздоровлению людей с аллергической астмой и насморком, с заболеваниями дыхательной системы и головной болью, с повышенным давлением.

Однако следует предостеречь от выхода на улицу не после, а во время дождя. Надо учесть, что дождевая вода включает в себя оксиды азота, серы и другие вещества из промышленных выбросов, не говоря уже об обычной пыли и пыльце растений.

Так что гулять под дождем, особенно без зонта, совсем не полезно. А вот после него — когда все вредные вещества уже смыты, воздух очищен и заряжен отрицательными ионами — полезно.

здоровый образ жизни
Комментарии к новости
Зоодоктор, ветеринарная клиника Зоодоктор, ветеринарная клиника г. Новокузнецк, пр-кт. Советской Армии, 20
Pro Style Pro Style г. Новокузнецк, ул. Транспортная, 89