здравствуйте , 6 мес назад я у вас лечился я хотел бы спросить у вас когда я лежу на спине и делая упражнения так называемый велосипед у меня есть сильный хруст в поясничном позвоночнике в том месте где была грыжа, делать ли мне это упражнение? сейчас чувствую себя намного лучше, спасибо вам всем

Здравствуйте! Вам следует прекратить делать это упражнение, придерживайтесь того комплекса упражнений, который мы Вам дали по окончанию лечения.