Что с собой взять на первую тренировку?

Что с собой взять на первую тренировку?

✔1) Спортивная одежда и обувь. Она должна быть качественной, из дышащих материалов и по размеру. Но главное – она должна вам действительно нравиться, ведь это один из секретов позитивного настроя на тренировку.
✔2) Шейкер или бутылка воды. Вода всегда должна быть под рукой – чистая, не газированная, и лучше, если она будет в удобном не скользящем шейкере. Если же пока вы не обзавелись специальной бутылкой для воды, то в ТАЛИЯ-КЛУБ вы всегда найдете кулеры с чистой питьевой водой и одноразовые стаканчики.
✔3) Полотенце. На тренировке вы наверняка вспотеете, а держаться на тренажерах влажными от пота руками - небезопасно и негигиенично.
✔4) Плеер с музыкой. Ученые давно доказали, что выносливость человека возрастает, если он делает упражнения под любимую музыку.
✔5) Набор для душа. Положите с собой в сумку резиновые сланцы, шампунь и полотенце для водных процедур.

Обратный звонокОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос
Что с собой взять на первую тренировку?
Комментарии к новости

Другие новости

Хотите похудеть после родов? Приходите в "Талию клуб"!
Хотите похудеть после родов? Приходите в "Талию клуб"!
Не знаете как похудеть после родов?
Приходите в ТАЛИЯ-КЛУБ! Мы поможем!
Только у нас уникальные тренажеры, разработанные специально для женщин

Роликовый массажер
Виброплатформа Power plate
Прессотерапия
Vacu Step
Инфракрасное одеяло, штаны
Активные тренировки

P.S. Приобретая абонемент , вы получаете возможность бесплатно взвеситься на наших весах с АНАЛИЗАТОРОМ СОСТАВА ТЕЛА.
Вы узнаете процент жира, воды, костной , мышечной массы и свой биологический возраст!

Обратный звонокОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
5 шагов для перехода на здоровый образ жизни
5 шагов для перехода на здоровый образ жизни
5 шагов для перехода на здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни для женщины – это не только шикарная фигура. Правильное питание и спорт откроют в вас новые ресурсы, которые можно использовать не только на тренировках, но и применять в более широком значении – в семье, на работе, в обществе. ЗОЖ поможет стать не только привлекательнее, но и успешнее. Если вы еще не ступили на тропу здорового образа жизни, предлагаем начать с пяти простых шагов.

1. Не мучайте себя, делайте всё постепенно. Со временем вы не захотите больше возвращаться к старой жизни без спорта и правильного питания.

2. Выберите себе физическую активность по душе. ТАЛИЯ-КЛУБ предлагает вам большой выбор современных тренажеров и групповых программ. Главное, чтобы занятия спортом были регулярными. Пусть тренировки будут в кайф – заниматься любимым делом заставлять себя не нужно. Тренажерный зал, йога, танцы, бег – на вкус и цвет товарища нет.

3. Потратьте немного времени для того, чтобы вникнуть в суть правиль...