Как похудеть в бане?

Регулярное посещение парной способствует нормализации веса, причём его снижение заметно уже в первый сеанс. В бане происходит ускорение метаболических процессов, выведение жидкости и токсинов из организма. Интересный факт, что уже после первого посещения бани, можно сбросить от 2 до 4 кг. 

Однако, процесс снижения веса зависит от ряда факторов:

  • Индивидуальные метаболические процессы организма.
  • Следование правилам посещения парной.
  • Чередование парной и контрастного душа.
  • Употребление травяных настоев в перерыве между заходами.

Что для этого нужно сделать чтобы вес снижался быстрее? Есть несколько правил при посещении бани:

  • Выполняйте несколько заходов.
  • Не употребляйте жирную и жареную пищу, а также алкоголь как минимум за день до похода в баню .
  • Перед каждым заходом в парную принимайте контрастный душ продолжительностью 3–4 минуты.
  • В первый заход в парилку не используйте веник и сократите время пребывание в парилке до 7 минут.
  • Во второй заход используйте банный веник на предварительно прогретое тело.
  • После каждой процедуры обязательно принимайте тёплый душ и пейте травяной чай.

Следование этим нехитрым правилам поможет не только значительно снизить вес, но и запустить процесс регенерации клеток, омоложения кожи, улучшения общего состояния организма. 

Процедура подходит практически любому человеку, однако противопоказаниям все же имеются. Их немного и к ним относятся лишь серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы и воспалительные процессы.

Бронируйте баню прямо сейчас

+7 (3537) 33-68-85

8-905-846-18-85

Будьте здоровы!

Комментарии к новости

Другие новости

Сауна в Орске
Сауна в Орске
Сауна в Орске
Понедельник день тяжелый? Но только не для тех кто начинает его с отдыха!
Заказать баню в Орске
Заказать баню в Орске
Заказать баню в Орске
В "Бане на Водной 29" Вас ждёт радушный приём и тёплая, душевная атмосфера. Что может быть лучше посиделок с близкими друзьями в бане! Вы можете снять баню, пожарить шашлыки, отдохнуть как следует!

В нашей парилке имеется возможность поддерживать комфортную температуру и контролировать уровень влажности, что важно для сердца и организма человека в целом.

Аренда бани в Орске — это настоящий отдых и приятное общение в кругу родных и друзей.

Польза от русской бани известна с давних времен. Она лечит недуги, придает силы и улучшает настроение. Активное и регулярное принятие банных процедур способствует очищению организма, придает бодрость, сохраняет молодость, здоровье и красоту.

Аренда "Бани на Водной 29" позволяет наслаждаться целебным паром и чистым воздухом, находясь практически в городе, но одновременно в тихом и уютном месте.

Заказать баню в Орске можно у наших сотрудников:

г. Орск, ул. Водная, 29

+7 (3537) 33-68-85

8-905-846-1885
Набор посетителя сауны - что брать с собой в баню
Набор посетителя сауны - что брать с собой в баню
Набор посетителя сауны - что брать с собой в баню
"Что с собой взять и сколько?", - этим вопросом задается чуть ли не каждый человек, намеревающийся посетить баню или сауну. С прохладительными и горячительными напитками всё более-менее понятно...
Согласие на обработку персональных данных