Хатха йога

Хатха йога — это то, с чего вообще начинается йога. 

Это фундамент, без которого дальнейшее обучение не может быть в принципе. Примерный курс длится 32 недели, по 30 минут в день. Через недели две занятий вы прочувствуете положительный эффект от хатха йоги.



Ни для кого не секрет какое положительное влияние оказывает хатха йога на человеческий организм. Помимо общего укрепления организма, вы:

- улучшите гибкость тела;

- сможете сбросить лишний вес;

- восстановите утраченное зрение;

- восстановите работу системы пищеварения;

- избавитесь от болезненных ощущений в позвоночнике;

- повысите уверенность в себе из-за укрепления нервной системы;

- научитесь правильно дышать;

- избавитесь от большинства болезней мочеполовой системы и многое-многое другое.

Главное не лениться и каждый день заниматься. Только постоянная работа над своим телом позволит достичь положительных результатов.

Хатха йога на первых занятиях может показаться скучной. Главное не останавливаться, чем дальше вы продвинетесь вперед, тем интереснее станут ваши занятия. Но как говорилось ранее, первые результаты проявятся спустя неделю, другую. Так что запаситесь терпением и не ленитесь.

Хотите получить скидку 30%, назовите пароль "4 ГЕО"!


Со временем, переборов лень добросовестно занимаясь каждый день, вы осознаете на сколько полезна для вас хатха йога. Будьте уверены, что вы втянитесь, и занимаясь этим каждый день будете получать заряд положительной энергии! Человек, ощутивший на себе благотворный эффект от занятий йоги хоть раз, захочет чувствовать это всю жизнь. Попробуйте заняться йогой, гарантированно результаты приятно поразят вас.



Хатха йога позволит пересмотреть ваше отношение к себе и к вашему телу, потому что вы мысленно разделите жизнь на «до» и «после». Вы научитесь самообладанию и самоконтролю, а ведь очень часто нам не хватает этого в обыденные дни рутинной жизни. Сможете научится расслабляться, тем самым изменится ваше отношение к жизни — вы не будете суетиться, нервничать без повода и разовьете в себе «вселенское спокойствие». Хатха йога поможет вам испытывать удовольствие от каждого прожитого момента жизни.
Хатха йога, заниматься йогой, Центр-Сатори, школа йоги
Комментарии к новости