Йога

Занятия йогой

Йога - самый древний способ налаживания контакта души и тела. Современные занятия йогой представляют собой набор конкретных физических упражнений, которые называют асанами. В результате грамотного выполнения асан отмечается улучшение физического здоровья, эмоционального и психологического состояния. Недаром йога практикуется более 3 тысяч лет на нашей планете!


                 

Главным преимуществом йоги по сравнению с другими направлениями физических нагрузок является то, что она позволяет расслабить определенные группы мышц и одновременно напрячь другие. Регулярные занятия йогой позволяют обрести идеальную фигуру с гармоничными пропорциями тела, очень близкими к идеальным. Помимо этого в классической йоге есть также несколько медитативных асан, которые способствуют обретению душевного равновесия.


Тем не менее здесь есть и определенный недостаток - невозможно самостоятельно научиться выполнять асаны, даже самые базовые. Начинать свое знакомство с йогой нужно только под руководством профессионала.

Йога - отличный способ релаксации и освобождения от тревожных, гнетущих мыслей, но помимо этого она также нацелена на укрепление здоровья, иммунитета и организма в целом.

Обратный звонокОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос
йога , фитнес , женский клуб Миндаль , занятия йогой , Миндаль таганрог
Комментарии к новости

Другие новости

Занятия фитнесом
Занятия фитнесом
Что дают нам занятия фитнесом?

Наверно, нет таких девушек, которые не желали бы привлекать окружающих. Но стремительный жизненный ритм и неправильное питание только препятствуют заветной мечте. Именно поэтому любой девушке необходимы занятия фитнесом, которые помогут держать тело тонусе. Благодаря помощи фитнес клуба клиентки разного возраста смогут позаботиться о самочувствии, а также о привлекательности.

Занятия в фитнес клубе помогут заметно подправить здоровье. Это еще и поможет попрощаться с надоедливыми и мешающими нормально жить килограммами. Для прекрасного пола подготовлена специальная фитнес программа, направленная не на изнурительные и интенсивные тренировки, а на длительные и размеренные занятия. Благодаря занятиям укрепляется сердечнососудистая система, развивается система дыхания, улучшается внешний вид.
Наш фитнес клуб предлагает различные варианты тренировок: от тренажерного зала до персональных упражнений. Опытные инструкторы, которые уже успели зарекомендова...
Женский клуб «Миндаль»
Женский клуб «Миндаль»
Женский клуб «Миндаль» занятия фитнесом и йогой – источник красоты и здоровья

Хочется внести яркие краски в свою жизнь, изменить ее к лучшему? Записывайтесь в женский клуб «Миндаль» на занятия йогой или фитнесом, которые проводятся в небольших группах с такими же жаждущими изменений представительницами прекрасного пола. Это возможность преобразиться внешне, значительно улучшить состояние своего здоровья и достичь душевной гармонии.

Кроме этого, у вас будет возможность:

наполнить себя зарядом положительной энергии
раскрыть женский потенциал
прочувствовать свое тело
стать пластичной и гибкой
обзавестись аппетитными формами

*
Заниматься в группе с единомышленниками намного приятнее, чем вдвоем с тренером. Так получится как завести весьма интересные знакомства, так и стать более целеустремленной. Достижения других членов клуба станут мотиватором к движению вперед и женскому самосовершенствованию.

Во время занятий фитнесом и йогой разных направлений, прохо...
УДОБНОЕ ЛЕТО В Женском Клубе МИНДАЛЬ
УДОБНОЕ ЛЕТО В Женском Клубе МИНДАЛЬ
Всё лето анонементы на любое количество тренировок начиная от 4х!

Приходи и получи неделю фитнеса или йоги в подарок!

Замораживай абонементы!

ВСЕ ЙОГА-НАПРАВЛЕНИЯ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ В ГОРОДЕ!