Боди- балет в фитнес-клубе "Fit Live"

    Бесспорно, балет – это очень красиво, изящно, волшебно! Это мечта для многих, поэтому сейчас появился его «облегченный» вариант – боди-балет – танцевальный урок с элементами хореографии, но уже без таких супер нагрузок.

    В уроке используются элементы и основные движения классического балетного танца, а также упражнения на развитие гибкости и пластики тела — стретчинг. Шпагат для Вас был лишь недостижимой мечтой? Здесь Ваша мечта реальна.

    Для занятий не важны ни возраст, ни комплекция, ни уровень физической подготовки: классическая хореография помогает справиться со многими недугами.

    В первую очередь упражнения полезны для позвоночника. Вы научитесь держать спину в правильном положении и сформируете правильную осанку, что приведет к избавлению от сколиоза и других болезней опорно-двигательного аппарата.

    Для ягодичных мышц боди-балет — идеальная тренировка, упражнения эффективно избавляют от излишков жира и придают подтянутую красивую форму.

    Вытянутый носочек, развернутая пяточка сделают стопу сильной и Вас больше не испугают каблуки любой высоты.

    Икры и бедра также становятся сильными и упругими. Ваши ножки выносливы, стройны и красивы.

    Итог: осанка, красивая шея, великолепная походка, фигура, грациозность.

    Наша группа ВКонтакте

боди-балет в туле
Комментарии к новости