Fitball в Тюмени! А вы знаете, что это такое?


Fitball в Тюмени! А вы знаете, что это такое?


Fitball (фитбол) – это занятие силовой аэробикой, в процессе которого обязательно используется большой надувной мяч (фитбол). При тренировке на фитболе мышечный аппарат находится в постоянном напряжении. После полугода занятий вы увидите, что мышцы – в тонусе, вы – выносливее. К тому же, у вас будет лучше работать вестибулярный аппарат.

В наши дни фитбол очень популярен. Многие тренеры включают в программу комплексы упражнений на фитболе. 

Давайте разберемся подробнее, какова польза фитбола. Занятия оказывают плодотворное влияние на работу спинных мышц и связок. А это очень важно для человека, ведь позвоночник – центральный орган, несущий как опорно-двигательные функции, так и большую часть нервных окончаний. Комплексные упражнения с фитболом, безусловно, идут на благо всему нашему организму. Многие специалисты в сфере фитнеса советуют «качать» пресс исключительно на фитболе.

Если вы хотите сбросить вес, улучшить и подчеркнуть рельефность фигуры, обращайтесь в спортивный клуб “Сокол” в Тюмени по адресу: ул. Одесская, дом 43.

Фитбол – это просто. В спортивно-оздоровительном клубе “Сокол” под руководством опытного инструктора вы получите огромное удовольствие от занятий.

Записаться в группу вы можете по телефону: (3452) 61-70-77.
спортивно-оздоровительный клуб Тюмень, спортивный клуб Тюмень, Fitball, Fitball Тюмень, фитбол в Тюмени
Комментарии к новости