пилатес

ПИЛАТЕС – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза, что является немаловажным плюсом в период после родов и дородовое время.

В НАШЕМ КЛУБЕ возможны как группоые занятия, так и индивидуальные.
Мы ждем Вас: ул. Зосимовская,11
пилатес, пилатес вологда, куда ходить на пилатес, занития пилатесом
Комментарии к новости