Болит спина? Пора заняться йогой!


Йога в Вологде тел. 8 953 501 6465 

 

 Большинство из нас проводят время, сидя перед экранами мониторов, телевизоров. Такое положение вызывает искривление спины и неестественную нагрузку на кости, суставы, позвоночные диски, мышцы. Возникшая сутулость спины вызывает давление на спинной мозг, поэтому мы чувствуем боли в спине. Это приводит к другим проблемам и болезням органов, например, проблемы с шейным отделом являются причиной нарушения кровотока, появляется головокружение, нарушение зрения, слуха. Ухудшается питание головного мозга и возникают головные боли и боли в спине.
Проблемы с поясницей составляют большинство случаев болей в спине. В группе риска представители практически всех специальностей.
Избавиться от болей в спине, очень хорошо помогают регулярные занятия йогой. Они способствуют расслаблению мышц, растяжению позвоночника, высвобождая ущемленные нервные окончания. Помимо этого занятия йогой укрепляют мышцы спины и пресса, помогая спину держать в естественном положении.
Помимо профилактики боли в спине, занятия йогой принесут вам спокойствие и душевное равновесие.


 

Можно много говорить о пользе йоги, а лучше попробовать, и ощутить эффект от занятий!
Хватит страдать от боли в спине! Все на йогу!


Успейте записаться на занятия прямо сейчас! 

Звоните по тел. 8-953-501-64-65

Расписание занятий йогой в Вологде

Группа в контакте 

Что такое йога?

Рекомендации при проблемах в суставах

занятия йогой, йога при болях в спине, йога для начинающих в Вологде, боли в спине, йога Вологда, йога для начинающих, занятия йогой в Вологде
Комментарии к новости