Бенарас, оздоровительный центр: Новости

Диета для балансирования Вата доши

Друзья! Мы уже писали, о том, как самостоятельно определить свою дошу! Сейчас мы хотим рассказать Вам, как правильно питаться для Вата-типа!

Благоприятная пища: теплая, масляная, тяжелая.
Вкус: сладкий, кислый, соленый.
Уменьшить потребление холодной, сухой, легкой пищи.
Неблагоприятные вкусы: острый, горький, вязкий.
Особые рекомендации:
Молочные продукты, масла, орехи и сладости – нет ограничений.
Фрукты – сладкие и тяжелые, не сухие.
Бобовые – избегать.
Злаки – употреблять только рис и пшеницу.
Специи – кардамон, тмин, имбирь, корица, соль, горчичное семя, гвоздика, куркума, шамбала, аджвайн, кориандр, тамаринд, фенхель. Небольшое количество черного перца и асафетиды также снижает Вату.
Овощи – термически обработанные.
Животные продукты – курятина, индюшатина, рыба и морепродукты.

ПАДАБЬЯНГА


Падабьянга – это массаж ног, а именно стоп, голени и бедер, с лекарственными маслами, во время, которого активизируются особые точки, что позволяет влиять на многие внутренние органы и благотворно сказывается на весь организм в целом. Согласно йоге, стопы – это настоящая карта, на которой представлены все элементы тела человека.

В результате массажа кроме улучшения функции в работе внутренних органов и систем: смягчается кожа на стопах, уходит отечность ног; появляется необыкновенная легкость не только в ногах, но и во всем теле; улучшается самочувствие и сон.

Результат:

- снимает нервное напряжение, головные боли;

- улучшает зрение;

- снимает усталость ног;

- способствует нормализации артериального давления.

Продолжительность – 45 минут.

Стоимость – 700 рублей.

АЮРВЕДА – ЭТО ЗДОРОВЬЕ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ!

ШИРОАБЬЯНГА

Широабьянга – это масляной массаж головы. В этом массаже сочетаются энергетический и физический аспект, сфокусированные, прежде всего, на центральной нервной системе.
Массаж направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышц и нервных окончаний. В результате снимается напряжение и головная боль, цвет лица улучшается, проходит бессонница и стресс. Впитывающееся через корни волос масло устраняет перхоть, предупреждает выпадение волос и седину. Благодаря стимуляции капилляров в коже головы, Широабьянга помогает предотвратить выпадение волос и стимулировать рост новых. Для этого вида массажа применяется специальные масла: кокосовое, миндальное, оливковое, кунжутное и горчичное. Масляная смесь готовиться индивидуально для каждого человека в зависимости состояния кожи головы и типа волос.
Широабьянга - это прекрасное оружие против стресса и замечательный способ улучшить качество жизни.
В ритме повседневной жизни эта комплексная процедура просто незаменима, поскольку освежает...

УДВАРТАНА



Удвартана – это энергичный сухой массаж с интенсивным втиранием в тело травяных порошков (пудры). Одна из основных тонизирующих и очищающих процедур аюрведической медицины.

С позиций аюрведической медицины, воздействие на биоактивные точки и зоны тела при массаже Удвартана улучшает энергетический баланс организма и работу внутренних органов. Благодаря этому улучшается баланс обменных процессов и организм омолаживается. Оздоровляющий эффект массажа Удвартана достигается благодаря стимуляции лимфотока (лимфодренаж), которым из кожи и мышечных тканей выводятся токсины и шлаки.

Процедура Удвартана значительно повышает тонус мышц, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, мощно стимулирует кровообращение, активизирует кровоснабжение и приток питательных веществ и кислорода к мышечным тканям и коже, способствуя тем самым их обновлению на клеточном уровне.
Соединение эффекта массажа и фитотерапией (травными порошками) в сеансе Удвартана значительно улучшает структуру и цвет кожи...

ЗВУКОВОЙ МАССАЖ «ПОЮЩИЕ ЧАШИ»!


Звуковой массаж «Поющие чаши» - метод восстановления энергоструктуры, нервной системы и тела, основанный на воздействии вибраций и звуков, производимых с помощью поющих чаш.
Звуковибрационная терапия поющими чашами - уникальный метод снятия психического напряжения, восстановления нервной системы и энергетической структуры человека.
Мы живем среди потоков вибрации, которые оказывают самое разное влияние на наше здоровье и психику. Каждый орган, каждая клетка организма имеет собственную основную частоту колебаний. Поющие чаши воссоздают первоначальную гармоничную частоту колебаний, и побуждает тело восстановить свою собственную природную частоту.
В результате легких вибраций в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, с мышц уходит излишнее напряжение, организм человека расслабляется, погружается в спокойное медитативное состояние, ум успокаивается, происходит глубокий отдых, в таком релаксационном состоянии включаются механизмы саморегуляции и происходит восстановление иммуни...

КАТИ БАСТИ

Кати-Басти – прогревание поясничного отдела позвоночника - нанесения тепла на область поясницы через накопление теплого лечебного масла в специально сделанной рамочке из сырья на основе индийского гороха «Маш черный или белый».

Эта процедура улучшает кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков и нервных корешков, уменьшает воспаление и боли, способствует устранению мышечных спазмов. Благодаря процедуре улучшается иннервация нижних конечностей и области малого таза, улучшаются обменные процессы в тканях позвоночника.

Кати-басти применяется при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, ишиаса, люмбаго, поясничного спондилеза. Кроме того, Кати-басти оказывает выраженный лечебный эффект при заболеваниях органов малого таза, запорах, половой слабости (импотенции). Благодаря улучшению иннервации области малого таза улучшается местный иммунитет, кровообращение и кровоснабжение органов мочеполовой сферы.

В аюрведической медицине, считается, что позвоночник является э...

НАСЬЯ

Насья – закапывание лекарственных масел в носовые ходы (масло гхи с брами).
Специальная аюрведическая процедура для выведения из верхних дыхательных путей избыточного скопления слизи, которая способствует развитию хронических гайморитов, ларингитов, тонзиллитов, головных болей, болей в шее, отитах, шуме в голове, головокружениях, астме и некоторых видов аллергии.
Одновременная стимуляция лимбической системы через посредство обонятельного нерва может оказывать мощное благотворное действие на настроение, эмоциональное состояние и память.
Носовой прием лекарств помогает исправить нарушения праны, повышает эффективность мозговых, сенсорных и моторных функций.

Результат:

- улучшает иммунитет верхних дыхательных путей;

- помогает при хронической заложенности носа, при синусите, гайморите;

- снимает головной боли, мигрени;

- улучшает сон.

Продолжительность – 45 минут.

стоимость – 800 рублей.

ХУДЕЕМ ПО АЮРВЕДЕ!


Почему индийские женщины такие гибкие и стройные? Да потому что они питаются, руководствуясь принципами древнеиндийского учения – АЮРВЕДЫ.
Согласно Аюрведе параметры фигуры и склонность к набору веса зависят не от наследственности, а от сочетания дош, определяющих тип обмена веществ и работу разных органов, в первую очередь пищеварительной системы. Доши – это такие природные начала, животворные энергии, от которых подзаряжается организм.
Различают три доши: вата (эфир и воздух), питта (огонь и вода) и капха (вода и земля). В каждом человеке присутствуют они все, но не в равной пропорции, а в индивидуальном сочетании, которое и определяет особенности обмена веществ, пищевые привычки и кулинарные предпочтения, аппетит и внешний вид.
Согласие на обработку персональных данных