Занятия длятся 2 часа в спокойном ритме, много расслабляющих практик, инструктор опытный, индивидуальный подход. Что подкупает - подготовка людей разная и каждый делает практику в меру своих сил и возможностей, никто никого не подгоняет. Зал большой, всем хватает места. В общем рекомендую. Придете и останетесь.